リアライン　コア（骨盤矯正）

腰痛、猫背、姿勢の悪さ

ボディーライン、産後の体型のくずれ

リアライン・コア（ReaLine CORE）は、コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える（リアライン）ための運動補助具です。 装着して運動することにより、歪みのない骨盤と胸郭を体に覚えこませるこちができます。

骨盤ユニットと胸郭ユニットを装着した状態で足踏みやスクワット、深呼吸、後屈運動等を行うことにより歪んだ骨盤や下位胸郭を対称化し安定化させることができるのです。

1.　姿勢改善：

   　骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって

　　姿勢を確実に改善します。

2.　脊柱可動域改善：

　　骨盤と胸郭を左右対称にリアラインすることに

　　よって脊柱の可動域を改善します。

3.　股関節・肩関節可動域改善：

　　骨盤と胸郭をリアラインすることによって

　　股関節や肩関節の可動域を改善します。

4.　筋バランス：

　　骨盤周囲の左右の筋活動のバランスを改善します。

産後、骨盤がズレている人の特徴に
1、体系が崩れ、下半身だけが痩せにくい
2、体に不調がある（腰痛・肩こり）

といった症状があります。１人目では骨盤矯正をしなくても自己矯正である程度戻りますが、２人目以降は戻りにくくなるため、体系が崩れてしまいます。産後、骨盤の開きはただの歪みだけではなく、体にとって、さまざまな体の不調や関節の痛み、スタイルが崩れるといった体になりやすくなってしまうのです。

一度骨盤を閉めてしまえばまた開くことはありません。

朝起きが腰が痛い
股関節が歩くたびに痛い
慢性的な腰痛、肩こりがある　　
下腹部にぜい肉が付き、くびれが無くなった 
食事は普通なのに段々体重が増えている
くしゃみなど、何かの拍子で尿漏れが起こりやすくなった。

そういった症状でお悩みの方は、ぜひご相談ください。産後1か月ほどからが目安で施術にあたらせていただきます。リアラインコアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターン（正しい位置で正しい順番で正しく動くこと）を再学習します。